Карточка | Таблица | RUSMARC | |
Верстунина, Мария Дмитриевна. Изучение уровня стрелковой подготовленности высококвалифицированных биатлонистов в условиях горной акклиматизации = Study of the level of shooting performance of highly qualified biathletes in mountain acclimatization conditions: выпускная квалификационная работа бакалавра: направление 49.03.01 «Физическая культура: физическая культура и спорт» / М. Д. Верстунина; научный руководитель Д. О. Малеев; Тюменский государственный университет, Институт физической культуры. — Тюмень, 2024. — 1 файл (1,8 Мб). — Загл. с титул. экрана. — Доступ по паролю из сети Интернет (чтение). — Adobe Acrobat Reader 7.0. — <URL:https://library.utmn.ru/dl/Module_VKR_Tyumen/IFK/2024/vr24-1505.pdf>. — Текст: электронныйДата создания записи: 13.12.2024 Тематика: стрелковая подготовленность; горная акклиматизация; биатлон; shooting training; mountain acclimatization; biathlon Коллекции: Выпускные квалификационные работы Разрешенные действия: –
Действие 'Прочитать' будет доступно, если вы выполните вход в систему или будете работать с сайтом на компьютере в другой сети
Группа: Анонимные пользователи Сеть: Интернет |
Аннотация
В данной выпускной квалификационной работе исследовался уровень стрелковой подготовленности квалифицированных биатлонистов в условиях горной акклиматизации.
In this final qualifying work, the level of shooting readiness of qualified biathletes in conditions of mountain acclimatization was studied.
Права на использование объекта хранения
Место доступа | Группа пользователей | Действие | ||||
---|---|---|---|---|---|---|
ТюмГУ | Все |
![]() |
||||
Интернет | Читатели |
![]() |
||||
![]() |
Интернет | Анонимные пользователи |
Оглавление
- МИНИСТЕРСТВО НАУКИ И ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ
- 943c21bd1306578f60878066a9d61d02d5eac5839d72ade0ba35a309d17dc573.pdf
- ВВЕДЕНИЕ
- ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ТЕМЫ НАУЧНОГО ИССЛЕДОВАНИЯ «ИЗУЕНИЕ УРОВНЯ СТРЕЛОКВОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ВЫСКОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ БИАТЛОНИСТОВ В УСЛОВИЯХ ГОРНОЙ АККЛИМАТИЗАЦИИ»
- 1.1 История и специфика современного биатлона
- 1.2 Оценка стрелковой подготовленности с помощью тренажера «SCATT»
- 1.3 Влияние горных условий на тренировочный процесс спортсменов
- 1.4 Фазы адаптационных процессов в условиях горной акклиматизации
- Несмотря на сложность и разнообразие индивидуальных реакций процесса горной акклиматизации, его можно разделить на отдельные фазы такой акклиматизации.
- Методические положения построения тренировки основаны на учете фазовости адаптационных процессов в период акклиматизации в среднегорье. Issurin и Vrijens, 1996 выявили три отдельные фазы акклиматизации: острая, переходная и стабилизационная [44].
- Фаза острой акклиматизации имеет продолжительность от 3 до 7 дней. В настоящее время у спортсменов отмечаются изменения, такие как повышение пульса в состоянии покоя и во время тренировок, снижение уровня анаэробного порога, увеличение накопления моло...
- Во время переходной фазы горной акклиматизации возможно повышение ЧСС и накопление лактата при выполнении интенсивных упражнений, что является типичной реакцией на нагрузку различной интенсивности. Также наблюдается некоторое снижение скорости анаэроб...
- Стабилизационная, последняя фаза горной акклиматизации проходит в остальные дни учебно-тренировочного сбора. Реакция спортсменов по сравнению с первыми двумя фазами должна уже приходить в норму. Обычный ответ организма на физическую нагрузку различной...
- В острой фазе адаптации спортсменов в горах наблюдается снижение спортивной производительности. У новичков этот период может вызвать непредсказуемые реакции, когда под воздействием эмоционального напряжения они прилагают излишние усилия, что приводит ...
- Переходная фаза характеризуется более благоприятными, но менее стабильными и предсказуемыми реакциями у спортсменов. В этот период спортсмены могут испытывать избыточную усталость после относительно небольших нагрузок и иметь затруднения с контролем д...
- Если основная цель тренировки заключается в обеспечении успешной выступления на горных соревнованиях, то эффективность тренировок в горной местности в основном зависит от уровня подготовленности, достигнутого в период стабилизации. Следовательно, целе...
- В заключение можно отметить два типичных вида ошибок: игнорирование горной специфики (или проявление недостаточного внимания к ней) при планировании программы тренировки; отказ от выполнения от напряженных тренировочных нагрузок, когда спортсмены уже ...
- Анализ литературы и собственные исследования позволили уточнить ряд закономерностей тренировки в процессе акклиматизации, наметить основные дни в фазах горной акклиматизации и предложить даты для тестирования стрелковой подготовленности у высококвалиф...
- 1.5 Тренировочный процесс биатлонистов в условиях горной акклиматизации
- ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
- 2.1. Методы исследования
- 2.2. Организация исследования
- ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
- ВЫВОДЫ
- СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
Статистика использования
|
Количество обращений: 0
За последние 30 дней: 0 Подробная статистика |