В учебно-практическом пособии раскрываются сущность, основные термины и понятия, которыми должен свободно владеть профессионально грамотный специалист, излагаются принципы, средства, методы физического воспитания, основы теории и методики развития физических качеств. Пособие содержит теоретический и практический материалы, тесты, задания для самостоятельных работ, а также для подготовки к семинарам, зачетам и экзаменам. Предназначено для изучения дисциплины «Теория и методика физической культуры и спорта» по направлению подготовки высшего образования 44.03.01 «Педагогическое образование». Кроме того, учебно-практическое пособие будет полезно студентам других специальностей и направлений, изучающих данную дисциплину.