В учебном пособии представлен материал для процесса двигательного обучения на основе нового направления, которое основывается не на положениях формирования двигательного навыка в виде условного рефлекса, а на положениях формирования функциональных систем с учетом закономерностей развития ловкости человека. Особенность процесса обучения состоит в том, что он направлен на обучение достижению заданного двигательного результата в постепенно усложняющихся условиях, выполнение самого двигательного действия становится лишь средством достижения его цели. Пособие адресовано прежде всего обучающимся по программам бакалавриата физической культуры, спорта. Материалы пособия могут быть использованы магистрантами, аспирантами, тренерами.