Хронобиологические показатели адаптационного потенциала, центральной гемодинамики у мужчин первого зрелого возраста, занимающихся зимним плаванием: выпускная квалификационная работа бакалавра 4 курса заочной формы обучения по направлению подготовки 49.03.01 Физическая культура