Данное исследование посвящено стрессоустойчивости сборной команды Тюменского государственного университета по легкой атлетике. Современный спорт предлагает спортсмену жесткие условия и требования в рамках, которых нужно не сбить предстартовый настрой и показать наилучший результат. Основной проблемой для спортсменов становиться столкновения с различными эмоциональными вызовами и стрессовыми ситуациями на соревнованиях, которые могут быть трудными для управления. Но важно помнить, что спортсмены обучаются не только физической подготовке, но и управлению своими эмоциями, развитию психологической стойкости и способности принимать обдуманные решения в сложных моментах. В ходе работы по исследованию темы «Стрессоустойчивость студентов-легкоатлетов в соревновательный период» была проработана: научно-методическая, общепедагогическая и психологическая литература, направленная на изучение стрессоустойчивости, влияющей на успешность выступления на соревнованиях у студентов, а именно легкоатлетов 18-25 лет. На основе результатов исследования были разработаны практические рекомендации как для тренеров, так и для спортсменов с целью повысить уровень стрессоустойчивости, преодоление страхов перед стартом и быстрой адаптации к внешним и внутренним стрессовым факторам.

This study is devoted to stress resistance of the Tyumen State University track and field team. Modern sport offers the athlete tough conditions and requirements within the framework of which it is necessary not to bring down the pre-start mood and show the best result. The main challenge for athletes is to face various emotional challenges and stressful situations at competitions, which can be difficult to manage. But it is important to remember that athletes are trained not only in physical fitness, but also in managing their emotions, developing psychological resilience and the ability to make well-considered decisions in difficult moments. In the course of work on the research of the topic “Stress tolerance of student-athletes in the competitive period” was worked through: scientific and methodological, general pedagogical and psychological literature aimed at studying stress tolerance, affecting the success of performance in competitions in students, namely track and field athletes 18-25 years old. Based on the results of the study, practical recommendations were developed for both coaches and athletes in order to increase the level of stress resistance, overcoming fears before the start and quick adaptation to external and internal stressors.