Преодоления стресса в спорте, является пропуском, который открывает возможность легкоатлетам успешно овладевать техническими и тактическими действиями. Сформированная стрессоустойчивость позволяет адаптироваться к любым незнакомым и сложным ситуациями, а также принимать решение не впадая в состояния «стресса» за более короткое время. Система подготовки спортсменов по формированию стрессоустойчивости оказывает положительное влияние на спортивные результаты легкоатлетов и помогает наиболее эффективно выстроить тренировочный процесс, а также повышает соревновательные результаты за счёт новых качеств спортсмена, которые не были развиты или проявлялись слабо – это: «уверенность в выборе, уверенность в себе, умение анализировать ситуацию, строить прогнозы, принимать эффективные решения, повышенные перспективы роста и др».

Overcoming stress in sports is a pass that opens up the opportunity for athletes to successfully master technical and tactical actions. The formed stress tolerance allows you to adapt to any unfamiliar and difficult situations, as well as make decisions without falling into a state of "stress" in a shorter time. The system of training athletes to form stress resistance has a positive effect on the athletic results of athletes and helps to build the training process most effectively, as well as increases competitive results due to new qualities of an athlete that were not developed or manifested poorly – these are: "confidence in choice, self-confidence, the ability to analyze the situation, make forecasts, make effective decisions solutions, increased growth prospects, etc.".